Una postura scorretta può causarci diversi disturbi e dolori; uno dei modi più efficaci per correggere una cattiva postura è utilizzare correttori di postura, come le fasce posturali. In questo articolo, ti diremo tutto ciò che devi sapere su un correttore posturale. Ti parleremo di alcuni dei loro benefici per la salute, di ciò che causa una cattiva postura e metteremo in evidenza alcuni dei diversi tipi di correttori postura oggi sul mercato.

Che cos’è sono le fasce posturali ?

Correttori di postura cosa sono e a cosa servono

Le fasce posturali sono un dispositivo che viene indossato per correggere problemi di postura a breve e lungo termine. In genere, questi meccanismi mantengono la schiena, le spalle e il collo allineati e in posizione verticale allenando il corpo a rimanere nella posizione corretta. Un correttore di postura viene spesso indossato per un determinato periodo di tempo fino a quando i muscoli non sono abbastanza forti da sostenere il corpo in modo naturale. 

Perché una buona postura è importante per la tua salute?

Una buona postura ti aiuta a distribuire la giusta quantità di pressione sui vari muscoli, legamenti e tendini del tuo corpo. Aiutando queste parti del tuo corpo a comportarsi come dovrebbero, ridurrai in modo significativo la tensione di muscoli e articolazioni. Questo, a sua volta, ha un effetto domino sul resto del tuo corpo. Avrai meno probabilità di contrarre l’artrite e altre malattie degenerative. Con una buona postura, i muscoli e le ossa saranno in buona salute, il che significa che saranno in grado di mantenere i tuoi organi nella giusta posizione.

1

Fascia posturale gestibile da App

Correttore Posturale Intelligente

UPRIGHT Go 2 + Adesivi - Correttore Posturale Indossabile Intelligente - Allenamento Personalizzato con Le App iOS e Android Gratuite - Migliora la Tua Postura

as of 18 Marzo, 2024 13:55

Caratteristiche

  • TECNOLOGIA INDOSSABILE: i prodotti UPRIGHT sono gli unici prodotti postural indossabili che vanno sulla schiena e danno le misure e il feedback piú precisi. Sviluppati a stretto contatto con chirurghi della schiena e chiropratici.
  • CORRETTORE POSTURALE: Upright ti costruisce un programma di allenamento personalizzato e puoi aspettarti di vedere miglioramenti notevoli nella tua postura in appena due settimane di allenamento.
  • ALLENATORE POSTURALE: Usa UPRIGHT GO tutto il giorno e ovunque, mentre sei seduto, stando in piedi o camminando. Guarda le tue statistiche attraverso la app di UPRIGHT GO per tracciare i miglioramenti e vedere com'era la tua postura in quella giornata.
  • MONITOR POSTURALE: 24 ore su 24, 7 giorni su 7, il team di assistenza clienti delle app ti tiene motivato ad allenarti costantemente, a raggiungere i tuoi obiettivi e ad avere una postura migliore in pochissimo tempo.
  • NELLA SCATOLA: dispositivo posturale UPRIGHT GO, custodia da viaggio, cavo di ricarica USB, 9 adesivi idrogel ipoallergenici riutilizzabili + un pacchetto con 10 adesivi, manuale per l'utente, app gratuita per iOS e Android.
2

Fascia per correzione postura

La più venduta

TOROS-GROUP Postura Corretta - Fascia per correzione postura - Vita/Pancia 71-80cm Nero- 100% Fodera di cotone – Small

55,00
52,00
as of 18 Marzo, 2024 13:55

Caratteristiche

  • Riduce il dolore nella colonna vertebrale stabilizzando postura. Può anche essere usato come tutore per la clavicola o tutore correttivo per la gobba. Fascia aiuta a correggere e migliorare la postura, mantenendo le spalle indietro mentre i torace e colonna vertebrale. Fascia è un valido ausilio dal momento che supporta e sostiene il busto.
  • Leggero, traspirante e confortevole. Facilmente regolabile per una vestibilità perfetta. Confortevole, invisibile sotto i vestiti, peso leggero. Facile da indossare, togliere e da portare in giro. È fornito di chiusura in Velcro.
  • Aiuta a raddrizzare la schiena e ad avere una postura corretta. Questo tutore aiuta a mantenere la schiena dritta e le spalle allineate permettendo di assumere una postura ideale.
  • Il correttore posturale è utilizzabile a scopo terapeutico, come tutore o nella prevenzione delle patologie alla colonna vertebrale (scoliosi).
  • Garantisce una completa libertà di movimento e un efficace sostegno dei muscoli dorsali e addominali.
3

Fascia Posturale spalle schiena con magneti

Fasce posturali con terapia magnetica

TECH THERAPEUTICS Fascia Posturale Spalle Schiena Uomo Donna con Magneti Correttore Posturale Tutore Spalle Schiena Dritta + Magneto Terapia + E-BOOK Design Registrato

19,99
2 used from 19,52€
Spedizione gratuita
as of 18 Marzo, 2024 13:55

Caratteristiche

  • ‍♂️ CORRETTORE ERGONOMICO SCHIENA: correttore posturale che offre una soluzione comoda per il tuo mal di schiena, aiuta ad eliminare la gobba e le curvature delle spalle in modo da ottenere la postura che hai sempre desiderato, in un design unisex regolabile, adatto per uomini e donne
  • UNISEX - DIVERSE TAGLIE: Offre diverse misure e lunghezze regolabili con chiusura in velcro. La taglia XS-S va da 70 cm a 90 cm di petto, la taglia S-M da 90 a 110 cm e la taglia L-XL da 110 a 130 cm. Assicurati di misurare te stesso prima di selezionare la tua taglia per garantire un'aggiustamento ottimo
  • ⭐ PERCHÉ IL NOSTRO CORRETTORE POSTURALE È DIVERSO: Grazie alla sua soluzione di magnetoterapia, migliora la circolazione, offre sollievo ed esercita i muscoli della parte superiore della schiena, riallineando le vertebre per ottenere una postura eretta con il passare del tempo e l'uso frequente. Inoltre, spinge indietro le spalle, attivando tutti i muscoli. Il supporto per la schiena regolabile con cinghie di alta qualità è progettato per adattarsi facilmente ad ogni dimensione del corpo
  • SOLLIEVO DAL DOLORE E RIALLINEAMENTO COMODO: Questo tutore posturale ortopedico per spalle e schiena è realizzato in neoprene ultraleggero che evita lo sfregamento, fatto con materiali morbidi e design ergonomico. Fornisce supporto toracico e comfort senza compromettere la tua mobilità e senza costringere il tuo petto, oltre ad essere più traspirante e flessibile, quindi non provoca irritazioni
  • IDEALE PER LAVORO O SPORT: Aiuta a mantenere la corretta postura mentre lavori a casa o alla scrivania dell'ufficio con il tuo laptop e i bambini mentre fanno i compitI. Puoi anche usarlo in attività quotidiane come guidare, cucinare, o sportive, come corsa, escursionismo e palestra

Cosa devi sapere per scegliere le fasce posturali

Scegli la fascia posturale più adatta a te

L’unico modo per acquistare il giusto correttore di postura è considerare le esigenze individuali. Ecco alcune specifiche a cui prestare molta attenzione quando si effettua la scelta

LA TAGLIA

I correttori di postura  non sono taglia unica poiché si devono adattare in modo preciso al corpo. Se non sei troppo alto fai attenzione nella scelta del correttore di posizione magnetico potrebbe non essere adatto a te.
Alcuni correttori di postura sono disponibili in diverse misure oppure sono regolabili; quest’ ultimi sono correttori di postura particolarmente adatti se sei in procinto di perdere peso.

I MATERIALI

Le fasce posturali sono disponibili in vari materiali. I tipi più comuni sono spandex, lycra, lattice, gomma e cotone.

I modelli Spandex, Lycra e Latex sono molto resistenti e facili da mantenere. I modelli in gomma sono normalmente tra i più convenienti. Pur non essendo durevoli come spandex, lycra, e lattice. Le fasce posturali in cotone sono resistenti e facili da mantenere perché normalmente si possono lavare in lavatrice. Sono anche estremamente comodi ma bisogna tener presente che tendono ad allungarsi e possono assorbire il sudore, il che significa che non sono ideali per scopi sportivi o per coloro che li indossano durante un lavoro faticoso.

IL COMFORT

Il comfort e il supporto dovrebbero essere la tua priorità principale nella scelta di un correttore di postura. Vale la pena notare che se non ti senti a tuo agio con la fascia posturale, molto probabilmente smetterai di usarla.  Scegli un modello con cinturini regolabili o sezioni elasticizzate inoltre dovresti anche assicurarti che il materiale scelto non irriti la pelle durante un uso prolungato.

LE CINGHIE REGOLABILI

Avere la possibilità di regolare il correttore di postura farà una grande differenza . Se opti per un correttore che non è adattato alla forma del tuo corpo, assicurati che sia dotato di cinghie regolabili per evitare qualsiasi disagio. Il correttore di postura dovrebbe essere facile da indossare. Sebbene molti modelli siano ricchi di funzionalità, in realtà può essere difficile abituarsi, quindi assicurati di conoscere tutte le funzionalità del correttore di postura prima di effettuare una scelta finale.

Fasce posturali miglior rapporto qualità prezzo

Ultimo aggiornamento il 18 Marzo, 2024 13:55

I diversi tipi di fasce posturali

Esistono diversi tipi di correttori posturali facciamo un po’ di chiarezza

Esistono diverse tipologie di correttori posturali che solitamente vengono indicati tutti con la stessa terminologia Fasce Posturali ma facciamo un po’ di chiarezza

Bretelle posteriori

Le bretelle posteriori richiedono un po’ di tempo per abituarsi, ma sono uno dei tipi più comuni di correttore posturale disponibile in commercio. In genere si adattano alle spalle e spingono nella regione centrale della colonna vertebrale per raddrizzare la parte superiore della colonna vertebrale e il collo, consentendo alle spalle di ritrarsi.

Cinture Posturali

Le cinture posturali aiutano a correggere la postura alla base della colonna vertebrale. Questi tipo di fasce posturali sono in genere indossate da persone che siedono alla scrivania per lunghi periodi di tempo.

Correttori di postura standard

Le fasce posturali hanno la forma di un gilet, in genere sono disponibili in un materiale elastico e pressano sui principali gruppi muscolari.

Fasce posturali

Questi correttori di postura sono perfetti per chi soffre di problemi nella zona del torace. Sono più comunemente usati dalle donne ma possono anche essere usati dagli uomini che hanno problemi con la postura della parte superiore del corpo.

Correttore di postura magnetico

I correttori elettronici di postura possono inviare allarmi sotto forma di vibrazioni o suoni. I correttori di postura vibranti ti aiutano a identificare quando non sei nella posizione corretta.

Una cattiva postura può causare seri problemi di salute

Cosa può causare una postura scorretta

Una cattiva postura è spesso causata da muscoli deboli o tesi. La ricerca mostra anche che l’obesità, la gravidanza e l’uso di calzature sbagliate possono avere un effetto significativo sulla nostra postura. Ma una cattiva postura può anche causare una serie di gravi problemi di salute. Ecco qui alcuni di loro:

Dolore alla spalla

Il dolore alle spalle può spesso essere causato da un esercizio fisico eccessivo o insufficiente ma anche da posizioni scorrette. Il dolore alla spalla può avere un impatto diretto sul resto della parte superiore del corpo e può persino portare a dolore al collo e mal di testa.

Dolore alla schiena

Il dolore di schiena può essere causato da una postura scorretta, ciò è molto comune al giorno d’oggi poiché molti trascorrono ore ed ore seduti ad una scrivania, prendendo involontariamente delle posizioni scorrette che causano mal di schiena.

Dolori gastrointestinali

Una cattiva postura può influire sui tuoi organi digestivi comprimendoli in modo da renderli incapaci di funzionare come dovrebbero. Ciò può arrestare il metabolismo, compromettendo la capacità del corpo di elaborare vari alimenti.

Precauzioni per l’utilizzo dei correttori postura

Qualche consiglio per l’utilizzo delle fasce posturali

I correttori di postura Se non usati correttamente, possono fare più male che bene.Una delle cose più importanti da sapere sui correttori posturali è che non sono progettati per essere indossati tutto il giorno, tutti i giorni. Questi sistemi di supporto sono progettati per allenare i muscoli per riallineare la schiena, non per sostituirli completamente.Usando un correttore di postura per troppo tempo, potresti effettivamente peggiorare le tue condizioni. Potresti anche scoprire che la tua pelle si irrita e che inizi a soffrire di altri sintomi negativi in altre parti del tuo corpo.

Parlate con il vostro medico se i sintomi continuano
Mentre un correttore di postura è di grande aiuto quando si tratta di alleviare il dolore alla schiena, al collo e alla spalla, dovrebbe essere usato insieme a un viaggio dal proprio medico.

È importante utilizzare un correttore di postura per le giuste ragioni. Ottieni l’approvazione dal tuo medico e presta attenzione a come i tuoi sintomi reagiscono all’utilizzo di uno.

Assicurati che il tuo correttore di postura non limiti il tuo raggio di movimento
Il correttore di postura non dovrebbe ostacolare il tuo livello di attività fisica. Anche se ci vogliono un po ‘per abituarsi, dovresti essere in grado di seguire la tua routine quotidiana senza ostacoli. Se il correttore di postura limita il tuo raggio di movimento, regolalo e allevia la tensione dove necessario.

Limitando la tua gamma di movimenti alla schiena, al collo o alle spalle, potresti introdurre nuovi problemi alle tue condizioni già debilitanti. Se ne stai usando uno per intraprendere uno sport o un lavoro specifico, un correttore restrittivo potrebbe ostacolare le tue prestazioni.

Potrebbe interessarti anche:

I correttori di postura possono aiutare a sconfiggere il mal di schiena

Come scegliere fasce posturali per la schiena

Le informazioni contenute su Migliori.io sono da considerarsi a titolo informativo e non sostituiscono in nessun modo il consulto da parte di un medico. Questo sito ed i contenuti presenti non possono essere ritenuti responsabili circa l’accuratezza, completezza o veridicità del materiale pubblicato né per qualsiasi eventuale danno.Le informazioni contenute in questo sito non devono in alcun modo sostituire il rapporto medico-paziente; si raccomanda di chiedere il parere del proprio dottore prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio o indicazione riportata.

Migliori.io
Logo